Zumba je unikátním spojením zábavy a tance. Tato kombinace latinskoamerické popové hudby a aerobních tanečních kroků si našla své příznivce v řadách dětí i dospělých po celém světě. Každá hodina má část zahřívací (rozcvička ve formě her, variace kroků), průpravnou (nácvik tanečních kroků) a relaxační (strečink, držení těla, dechová cvičení). Zumba rozvíjí obratnost, zvyšuje vytrvalost a podporuje celkový rozvoj tělesné koordinace. Děti se realizují přirozeným pohybem. V hodinách zumby jde především o čas strávený zábavou, při které se tančí.