Pohyb pro každého, kdo se chce odreagovat, spálit kalorie a poznat fajn lidi. Pokud chceš spojit příjemné s užitečným, je zumba přesně to, co hledáš. Čeká tě taneční hodina, v níž dochází k propojení latinskoamerických rytmů, světové hudby a aerobního pohybu. Každá skladba s sebou přináší nové prvky a kroky, které zapojují různé svalové skupiny, takže vždy pracuje celé tělo. Při cvičení zumby se střídá rychlejší a pomalejší tempo. Využívají se nejen kroky salsy, merengue, reggaetonu a jiných tanců, ale také posilovací cviky. Na konci lekce následuje zklidnění a protažení těla. Objednávejte na emailu: zumba.vf@seznam.cz