Už víme, jak správně dýchat při józe a zvládáme pozdravy slunce. Více vnímáme své tělo a někdy zkoušíme i zábavnější a náročnější ásany, což nám přináší nové výzvy. Naše praxe je dynamičtější a postupně zvyšujeme svou flexibilitu a sílu. Jóga není sport; je to čas věnovaný pouze vám a vašemu vnitřnímu já. Pomáhá nám nalézt klid a rovnováhu v každodenním životě.
